寝違え　寝違いはオプセラピー上部頸椎調整で改善！！

　　□　年に数回の寝違え
　　□　３日間ぐらいで自然に治る寝違え

　　□　年に数回が、回数が増えている寝違え
　　□　治りが３日以上かかるようになっている寝違え

　　□　よく寝違えを繰り返す、
　　□　一度なったら、なかなか治らない、(以前は簡単に治ったのに）
　　□　毎日のように寝違える、

寝違いを起こすのは、二つの原因がありますが、一つは、脳神経の働きがスムーズでは無い状態になっていること、私達を生かしているのは脳です。特に脳幹と言われる脳の中枢部分が大きな役割を果たしています。
脳を、衝撃等から守るのが頭蓋骨（硬い骨）になります。下記の写真を見ると、その脳と神経（脊髄）を硬い骨が守っています。この硬い骨の歪みが寝違えのもう一つの原因になります。
二つの原因は表裏一体と言える存在です。脳神経(脳幹)の治療というのは難しく無いと言っても良いと思いますが、骨の歪みを修正して正常な位置関係にすることが脳神経の働きをスムーズにすることになります。その骨格の歪みをたった一箇所(二箇所調整する場合あり）の調整でバランスの良い状態にしてしまうことが可能なのが上部頚椎のアジャストメントなのです。　

　　　　　　　　　　　上部頚椎に関して詳しくは、　　また、　　脳幹について詳しくは、

ついつい疲れて、うつ伏せに寝てしまい寝違えを起こしてしまったという方は多いと思われます。
また、寝方がうつぶせ寝になってしまっている方に寝違えも多いことは間違いないです。
下記の写真のように、大きな頭を小さな頚椎で支えていて、それを長時間捻じれた状態にしていれば、首の筋肉の硬直が起こり、寝違いを起こしても当たり前だと思われます。
ついついうつ伏せにということが多くなることも歪んでいことの証拠、疲れも取れにくいということは脳幹の働きが鈍っている可能性大です。
ここで、上部頚椎をアジャストすることが、疲れにくい身体になり、脳幹の働きが良くなり良質の睡眠が取れやすくなり、寝違いを起こしにくい身体へと第一歩になります。

実際に来られて、実物大の模型を観て頂きますと殆んどの方が、小さな頸椎に驚きます。また、頚椎と頭蓋骨の接点が小指の先ほどだと言うことにも驚く方が多いです。頭蓋骨は、４キロから５キロもある頭を支えているわけですから、それだけでも凄い負担が頚椎にかかります。

横から見ても、本当に小さな骨が大きな頭を支えていることが、はっきりと解ります。ここに靭帯や筋肉等が付いて、カバーしていくのですが、どんな太い首の方でも骨の形状・大きさは、あまり変わりないのです。首を鍛えると言っても筋肉を鍛えることは可能でしょうが、骨を鍛えて太くすることは無理だと思われます。

この歪みは、誰でも持っているものです。
頸椎二番目の突起が後ろにずれるのを止めていますので、前にしかずれませんし、前にずれるような姿勢を殆んどの方がしています。

この歪みは、顎を上にしたり下にしたりとすると、どちらかやりずらい方向がある方は歪んでいます。
下を向いてばかりいる仕事や、むち打ち症で、起こる歪みです。

横に歪む時には、歪み上がる、斜めに歪むと言われています。(筋肉に引っ張られて)そうしますと、首の傾きがうまれそれを補正しようと肩が上がり腰も傾くと言う現象が起こります。Ｃ湾曲・Ｓ湾曲・Ｗ湾曲になるのです。

これは、立って頂きますと結構の方がこの捻じれた姿勢を取ります。
ご自分では分らないようですが、これが起こると、手の位置も片方が前に出ていたりします。

寝違えの方で多いのが、上記の「第四の歪み捻れずれる」という状態が強くなり、寝違いを起こす方が多いようです。この歪みは比較的簡単に取れることが多いので、寝違いは上部頚椎の調整の得意とする症状のひとつです。
但し、治りにくいキツイ寝違えや、毎日のように起こす寝違えは、しっかりと調整を繰り返すことが大事になります。
その場合で、他の症状を持っている方（肩こり・頭痛・腰痛など）は、上部頚椎がしっかりと良い位置になると、そういった症状さえも無くなったり軽減される方が多いです。

●大阪在住　40才男性　毎日のように寝違えて朝起きる状態で、ネットで探し当方にこられました。
一回の調整後、数ヶ月一度も寝違いが起こらなくなり、その後も数回調整にこられましたが、周りにはなんで東京まで行くのと不思議がられていましたが、寝違いが起こらなくなって腰の方が気になり出してきて、その後それも改善したとのことです。今は数年に一回来るというくらいになっています。(ここ三年来てませんね、、）

●東京都在住　35才女性　数か月前に寝違えてから、ずーと右首が痛く当初は動かなかったが、今は一応動くことは動くが、ある方向に動かすと電気のような激痛が走る、知人に紹介されて、、。
この方は以前から肩こりと頭痛があり、吐き気もともない生理痛も強かったという方です。
一回目の調整から、首は楽になり、また、数週間すると痛みが前ほどではないが出てきての繰り返しを５回ほどして、それからは殆ど痛みが無くなり、肩こりや頭痛はもちろん生理痛もなくなったそうです。
今は、たまに忘れた頃に連絡があり調整するという感じですが、首の痛みは一切出ていないし寝違えもないそうです。

●埼玉在住　42才女性　仕事が忙しくパソコンの画面を見ている仕事で、前から寝違えはあったが、最近は寝違えることが多く、今回は治らなくなり手にしびれも出てきて医者で調べても何もないと言われ、当方をネットで探してこられました。(他に冷え性・腰痛・後頭部の痛みもあり）
首の痛みはすぐ無くなりましたが、後頭部の痛みがなかなか取れなく(これは眼の使い過ぎのためのもので脳幹部の疲れによるもの、こういう症状はある回数を調整すると改善）７回ほど定期的にこられたのち殆ど他の症状も改善されて、今では数箇月に一度という感じになりました。仕事が忙しいので定期的な調整は必要なタイプのようです。

●東京都在住　30才男性　10年ほど前に事故で首を痛めてから、寝違いが頻繁で、どこに行っても治らず諦めていたのですが、駅を間違えて乗り過ごしたらうちの看板を見つけて、これも何かの縁だろうと思いこれが最後だと思いその日連絡して来たらしいのです。
首の可動域が左には大きく回り、右には殆ど回らない状態でした、それが事故以来ですから10年ですね、、それが一回の調整で左右対称になり、感動して帰って行きました。その後数回来ましたが、ものすごく体調が善く、これが本当の自分なんだと言っていました。ごく最近２年振りにこられましたが、首の可動域は殆ど均等でした。事故とかで歪んだものは劇的に変わることがあります。今回こられたのは何となく体調が優れなく疲れが溜まっているとのことでして、寝違えはあれから無かったようです。

寝違え自体は数回で改善される方多く、その他の症状までもが改善されている方が多いです。
どうぞ寝違えで苦しんでいる方ご連絡ください。寝違いのないスッキリした首になりましょう！！

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