◇　下記の項目をチェックしてみて下さい。

□　首が、どちらか左右に傾いている。	□　肩の高さが、どちらか下がっている。
□　首が、ある角度で引っかかる、、、もしくは痛い。	□　手に力が入らない（物を落す）、、、しびれる。
□　首を動かすと音がする　　　もしくは、無理やり鳴らしている。	□　同じ足だけを何時も上にして組んでいる。
□　手足が冷えている。	□　目が疲れやすい・急に視力が落ちた。
□　靴のかかとが、片方だけ減る。	□　首・背中をよく寝違える。
□　歯の噛み合わせが悪い。（音がする・開きづらい）

◇下記の項目をチェックしてみて下さい。

□　人にぶつかる・よくつまずく。	□　風邪を引くとなかなか治らない。
□　携帯電話でよく話している。　　　PCを長時間使用している。	□　体調が天候に左右される。
□　息の止まるような、いびきをかいている。	□　朝起きたときかえって疲れている。
□　自律神経失調症と言われたことがある。	□　後頭部が重い・鈍痛がある。
□　暴飲・暴食・睡眠不足・かなりハードな　　生活でも平気だ。	□　何もしたくない気力が減退している。

★ ０～１個　あまり、頚椎の歪み・脳幹の疲れはないようですがアンダーラインの項目チェックがあれば　注意
★ ２～４個　このチェック数で一つでもアンダーラインの項目にチェックが入れば　要注意
★ ５個以上　かなり、頚椎の歪み・脳幹の疲れがありますので　ご相談下さい

□　今まで何もなく健康であったが、最近事故で鞭打ちになった。（１ヶ月内）
□　運動は定期的に子供の頃からやっていて、運動しないと身体が欲求してくる。
□　上記の脳幹疲れ度チェックの項目が、最近当てはまっている（最近という点が重要です。）

これは、元々そんなに歪みがない方で、最近疲れやすくなったとか、事故、鞭打ち等で、急に痛みが出たとか、常日頃から運動（スポーツクラブ等で）をしていて、やり過ぎで調子が悪くなったとか、いう場合は、比較的少ない回数で改善されています。

□　子供の頃から肩凝り等があった。　　　　
□　中学・高校と本格的にスポーツをやった。（音楽も同じ）
□　上記の頚椎の歪み度のチェック項目が、いくつか当てはまる。
□　だいぶ前に事故で鞭打ち等になった。
□　上記の脳幹疲れ度チェックの項目が、かなり前から当てはまっている。
　　（かなり前からある、というのがここでは重要です。）このパターンの方が、全体的にみると多いです。

●　一度、バランスが安定すると、かなりの年数健康でいられるようです。

●　また半年・一年・二年に一度の割合で調整を受けることは、いつまでも安定した健康が保たれやすいです。